春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜,不能一

虽说市面上有很多的美白产品，但对我们来说，最安全可行的美白方法要数饮食了。中医学认为，从饮食着手，排出身体毒素

心衰是许多心脏病末阶段的结果，由于心肌梗塞、心肌病等引起的心肌损伤，造成心肌结构和功能的变化，最后导致心室泵血或充盈功能低下

年轻人总是钟情于熬夜，或是仗着自己年轻力状，或者单纯的任性放纵，也或许是不得以地熬夜赶工作。

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 　　我国的茶文化源远流长，很多茶有保健养生的功效。但有些茶并不宜饮用，还有什么类型的人适合什么茶，你真的了解吗？

 　　黑豆具有强大的吸脂排毒功效，帮你控制食欲的同时，抑制人体对多余糖质、脂质的吸收，还能将已经积聚在体内的脂肪逐步溶解。黑豆减肥法如何操作?看看下面的内容就知道啦。

　　相信我们每个人都希望自己有完美的身材，很多人无时无刻都在想如何减肥，减肥的方法虽然非常多，但是有些却是不可取的，比如，节食减肥等。 　　其实，通过跑步运动来减肥是非常好的方法。

       我们总是在反反复复地减肥，反反复复地放纵自己。减肥究竟是要减什么呢?难道单单就是为了体重的下降吗？显然不是！真正有效的减肥方法应该是：

女明星们个个是“天山童姥”，30岁的年纪，18岁的面孔。一打听，她们都养生。可自己也在养生啊，为什么面孔仍然是“写实主义”呢？原来，你的养生功夫没做到家。 实践了很久的中医养生的办法为什么一